ஆன்ம சாதகனின் உணவு பழக்கம்

ஆன்ம சாதகனின் உணவு பழக்கம்

சத்தானது விடவும்

தூக்கம் தவிர்க்கும் உணவுகள் தான் சாலச் சிறந்தது

பிராணசக்தி  அதிகம் இருக்கும் உணவு அதிகம் உண்ண வேணும்  

ருசிக்கு இடம் இலை

வெங்கடேஷ்